受伤与康复

7个常见的脑震荡误区

作者：Steven Zonner， D.O.
专业: 家庭医学

简单地说，脑震荡是一种由撞击、打击引起的脑损伤 或者头部受到震动或者身体受到撞击导致头部受伤 大脑会快速地来回移动. 基本上就是脑震荡 通过颅骨内部的大脑产生鞭击效应.

虽然多年来我们对脑震荡的理解有了很大的提高， 关于这种类型的伤害仍然存在很多神话. 以下是一些最常见的关于脑震荡的误解：

误解：脑震荡通常会导致意识丧失.

关于脑震荡的最大误解之一就是你必须输 意识受到了脑震荡. 大多数人会马上想到 一名足球运动员在接球后被运走 重大打击. 事实是脑震荡后的症状 比人们想象的要微妙得多，戏剧性小得多吗.

更常见的是，经历过脑震荡的人：

• 恶心和呕吐
• 头疼
• 头晕
• 重影或模糊
• 对光或噪音敏感的
• 感觉“不正常”或迷糊
• 难以集中注意力或记忆

误解：如果你认为某人得了脑震荡，不要让他们睡着.

关于脑震荡，我听到的最常见的误解是， 实际上会延迟恢复. 人们仍然相信一个脑震荡的人 不应该让他们睡觉，因为害怕他们会陷入昏迷. 现在研究表明，“茧疗法”——保留 在一个黑暗的房间里，没有任何视觉或听觉刺激 造成相当大的恢复延迟或更糟，导致延长 几个月的脑震荡后症状. 现在已经证明 有规律的睡眠——而不是过度的午睡——有助于大脑愈合. 此外，它现在已经在最近的研究中得到证实 4年，开始四处走动，甚至开始逐渐回归 进行有氧运动（即不加重症状）会促进更快 复苏. 由于头晕和恶心经常伴随脑震荡， 通过使用固定的自行车来限制头部的运动是非常安全的 有效选项. 事实上，超过80%的脑震荡 如果治疗得当，能否在7-10天内完全康复. 换句话说，脑震荡是一种可逆的损伤.

误解：医生可以根据核磁共振成像来判断你是否有脑震荡 CAT扫描读数.

标准的头部和脑部CT或MRI扫描无法检测到脑震荡 通常在急诊室进行，以排除更严重的情况 比如颅骨骨折或颅内出血. 再一次，研究表明 表明轻度创伤性脑损伤，只有最复杂的 研究中使用的成像设备(如.g.，漫射张量成像或 DTI可以揭示脑震荡的电子和化学失衡. 这些设备还没有准备好进入黄金时段，公众需要这样做 要知道脑部CT的辐射量是20 乘以一次胸部x光. 而患脑瘤的风险 是极低的，据估计，在儿童中 15年来，2-3次CT脑部扫描辐射的总体影响 几乎是三倍的风险.

误解：运动员是唯一需要担心脑震荡的人.

疾控中心估计介于两者之间 1.6和3.800万与运动和娱乐有关的脑震荡 每年在美国.S. 然而，这并不是造成脑震荡的唯一原因. 其他主要原因包括：

• 瀑布
• 与机动车有关的伤害
• 被物体击中或撞到（意外的）
• 攻击

误解一：脑震荡只有在头部受到撞击时才会发生.

You can get a concussion without receiving a strong blow to the head; it 也可以由扭伤或旋转损伤引起吗. 事实上，大约 我们在机动车事故中看到的80%的人都有 这是一种震荡效应. 不管你在哪里 当头部或身体受到足够的冲击力时，它就能 导致大脑内的力量导致神经元的拉伸和损伤.